Да, наконец то инет пришёл в норму. Ну, мне легче, мне в группе не отчитываться...удачи, Катён в борьбе с привесиком.

Сначало одна сотрудница грела рыбный суп, потом другая разогревала манты, я нервно свой МЧ попиваю

Терпи, Катюшона, я в тебя ВЕРЮ! ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ВЕРЮ!!!!

Пунтичек спасибо Я держусь голова немного подкруживается правда

Ну эт ты супов понанюхалась....

ага, и на смотрелась, девченок сегодня как назло на жор что ли всех пробило, то и дело чаи гоняют с вкусностями я на кухню лишний раз не захожу, нервишки берегу

Бедняга. Я в своё время, когда ещё занималась лечебным голоданием, в ресторане работала...вот жесть была....
Ээх, держись, Катён. Зато потом гордиться собой будешь!

#77
Привес ликвидирован, сегодняшний вес 67.7 А вчера было 68.6 Нравиться мне РД на МЧ и переносится достаточно легко и отвесы радуют

Моя сегодняшняя менюшка
перекус - банан
завтрак - сыр бри 60г, кофе без сахара, мед 1чл
перекус - хурма, кофе с молоком сахаром . 1 хлебец лимонный
обед - плов 200г (остатки забирала из дома, поэтому почти без мяса досталось - 2 кусочка гр по 30 говядины)
ужин - 2 яйца, хлеб боярский 20г
Вода 1200мл
По Диону посчитала - одни жиры в норме, кк не хватает, У и Б тоже

Молодечик, Катёночка, я вот со своим ещё не распрощалась, хотя тоже тает...просто у меня привесище чувствительно больше...

у тебя жорик подольше гостил и разнообразнее , а у меня всего печенье с маслом, да семга соленая

Дааа, я пять дней свинюгой была
Кошмаааааар

Рыжая Катёна
Привет!

Привет красоточки
#77
У меня сегодня выходной, целый день рядом с холодильником и с вечножующим мужем Так еще не просто жует, а еще и меня призывает
Я не поддаюсь чесслово
завтрак - 2 бутера с сыром, кофе с молоком и сахаром
перекус - банан
обед - курагрудка + огурчики
на ужин планирую - Биобаланс, отруби, банан

Скромненько, скромненько ты...