Отчет за вчера:
Зарядка
З - кофе с молоком, 2 сырника, кусочек банана
О - суп с курочкой и 2 яйца
У - 2 кусочка курогрыды под майонезом , кусочек рыбки и пол катлеты и 2 бокала вина

Это я была на ДР

Отчет за сегодня:
З - суп молочный
2З - кофе с молоком, яблоко
О - суп с курочкой
У - курогрудь (половина), 4 ложки венегрета, орехи кедровые грамм 30, 3 бокала вина

Такая ты смешная!!!! Че реветь-то?

Приветик!С отвесиком тебя и с празничком Ты не переживай,не может же каждую неделю веса по многу уходить,так быстро тоже не хорошо

Сенечка
ну все, готовь попу
Это что за ай-ай-ай!!!!
Ладно тебе, чте теперь страдать-то, сейчас попу в руки - и вперед, токо не переусердствуй...качели ни к чему хорошему не приведут...давай наливай МЧ, я уже сварила...

Алина-малина
Я теперь пн вообще боюсь , сколько я за праздники наела
ССпасибки

Я уже про прошлую неделю забыла, переживаю за эту с зажерами

Готовлю. Я вчера вечером спорт планировала, а сама у снула, пока сыну спать укладывала

А у меня еще готовится, ща поцду пить и брать себя в руки
Может и 2 РД устрою, посмотрю по самочувствию А то как лопать так 2 дня, а как разгружаться 1

2 не надо! много! Сенечка, вспомни про свое здоровье!

Зажор - это очень плохо. Я тут с кнутиком одна из первых в очереди, но у тебя эти зажоры с голодухи случаются!!!
Все таки питательных веществ в молокочае малова-то, девоньки... Может вы все таки на кефир перейдете? а то так и будете 1 день голодать, 2 в зажоре!

У меня зажоры из-за праздников
В пн ДР был, не красиво сидеть с пустой тарелкой, а безвредного там ничего не было. А во вт день Св. Валентина, мы всегда его празднуем. Вот и получились зажоры

Сенечка... не молокочай а приседания и пресс!! Накажи себя спортом лучше! Чем здоровьем!!!

Я бы вот твою подруженцию АРИСТЕНОЧЕК
отшлепала бы еще сильнее!!! Подбивает тебя постоянно!!

Слушай Йульку!!! У нее мозг есть, а жира нет!!!

Алина-малина
Ты зря так на Аристеночка, это может я ее подбиваю
Я б и без нее на разгрузах сидела У меня на подсознательном уровне заложено - 1 РД в неделю - хорошо
Я ща тебе в личных напишу, как первый раз худела, чтоб не травмировать психику остальных

Сенечка
не могу прям... в чем связь между обжорством и пустой тарелкой?
положила себе кусок мяса и какой-нить салатик и гоняй его по тарелке и приговаривай как вкусно!
нет связи между наполнением тарелки и вашим желанием пожрать. если бы я на каждых переговорах так как вы рассуждала, я бы уже превратилась в алкоголичку с весом в 2 сотни кило!

Я практически так и сделала, только салат заменила кусочком рыбы
Просто все это было ВЕЧЕРОМ И до 23.00

Пи письменам вашим вижу я кто-кого подбивает!!!

Короче, Сенечка, ты под надежным присмотром!!!
Нужно что-то срочно делать с твоими молокочаями!!! Срочно!!! А то в следующий раз придется с более большой цифры начинать худеть!!!

тогда я не понимаю где зажор??? из тарелки мясо с рыбой что ли вываливалось? ты их килограммами ела? нет ведь? (ну я надеюсь)
делаю вывод - рыба была соленая и было спиртное, а значит задержалась вода. и значит для паники нет повода