Смотрела вчера Взвешенных и счастливых. Как жалко мне, что убрали Катю. Это так несправедливо! Она на прошлой неделе могла проголосовать против сильного игрока, но оставила его, поступив по совести. А он на этом голосовании ее слил. Негодяй!

Карина, привет!
Ты молодец, с отвесиком!
Не ограничивай себя сильно иначе это уже проверенный путь. Я стараюсь не думать сколько еще впереди, это сводит с ума, сегодня минус или хоть не + это уже хорошо.
Насчёт торжества конечно некуда деваться, но все сестры нормальные, а я одна жируха. Да сама виновата, буду худеть но не хочется худеть ради торжества, просто снижаются вес, что есть то есть.

Я когда смотрю это Шоу я немного в шоке, они там такое с ними вытворяют Страшно иногда.

Я ограничиваю, как мне кажется, в разумных пределах. До 1700 ккал. Иначе да, путь проверен. И как говорят, что килограммы, которые быстро набрались, быстро и скидываются. У меня вообще не так. Сложно что старые, что новые сгонять. И как говорит Денис, надо думать об одном килограмме и работать с ним. А то и правда с ума сойти.

Девочки! Вика, Карина, у вас все получиться, главное не сворачивать с намеченного пути и поменьше отвлекаться на праздничные застолья и вкусные сладости. Оно понятно, что в строгих границах всю жизнь не удержишься и надо есть все, но понемногу. Но часто под этим предлогом мы слишком сильно даем себе слабину, которая отбрасывает нас на начало похудательной линеечки (и даже за ее пределы). Поэтому записывать и еще раз записывать - все, что съели. И считать. И мотать на ус и делать выводы. И так долгое время, пока действительно не выработается новая привычка питания.
А брюки черные убирайте в шкаф уже сейчас, вы молодые и красивые и вам можно при любых формах носить красивую яркую одежду

Вот согласна на 100000000% пд " можно все по чуть-чуть" скрывается самообман, потому что "чуть-чуть" у всех своё.

С одеждой беда((( я не знаю какую и как покупать привыкла к 42-44 размеру, а в этом весе вообще не знаю что одевать, все как на бабе Рязанской(((

Привет! Почитала твой дневничок и какая же ты молодец! Не сдаёшься и движется только вперёд. Так держать!

Кариночка, привет!
Как дела?

Aliss
Медведа83
Куся
Спасибо, девочки!

Ничего не пишу, потому что никак не догоню линейку свою. В воскресенье в гостях съела больше моей калорийности, был небольшой плюс - + 400, а в понедельник так получилось, что осталась без коктейля (меняли мне его на другой вкус), и как оказалось, не была к этому готова. Не было у меня ничего такого из моих продуктов, и меня понесло... да так, что в два часа ночи открыла коробку конфет и половину съела. Итог на вторник - еще + 1800. Вот вторник, среду, и еще наверное пару дней буду сгонять его. Неделя коту под хвост. Еще с режимом капец. Ложимся поздно, мужа почти неделю собирали в командировку. В 2 лягу, в 5 встану, его провожу, потом опять ложусь, в 6-50 опять встаю, и хожу потом как чумная. Ну вот сегодня уже окончательно собрался, пусть с Богом едет, а у меня режим вновь нормальным станет на какое-то время
Сегодня в 5 часов утра вес 108,900. Т.е. до линейки целый килограмм.
В коктейли начала добавлять еще белок. Просто чистый белок. Теперь элементарная норма белка у меня выходит. Ну посмотрю, как с этим питанием у меня получится, хочется верить, что комфортнее (тем более, что все это недешево))
Но реально голова стала меньше болеть, (от этого ли?)
, и сонливости нету (а может, мне кажется).
Там еще батончики предлагают приобрести. Белковые. Тоже хочу попробовать.

Оххх, а тут вот еще сообщили, что встреча одноклассников будет, и приглашают на 22 июня. Идти - не идти, не знаю даже. Сейчас опять начну свою песню..вот если бы б я былы быб 60 кг, то тогда..

Так, берём себя в руки и двигаемся только вперёд! Не жалеем себя, а боремся с каждым килограммчиком, один за одним.
Тебя вот на встречу зовут, а меня на пляж с друзьями, а среди них мужчина, который мне нравится... А я в купальнике и в складках((( Во, где грустняк

Карина, привет!
Хорошо, что ты с нами. Потихоньку будемстройнеть.
Насчёт встречипонимаю тебя, меня вообще никто не узнает((( Сейчас это не я, а какая-то чужая тётка.

Я тоже в школе весила 60-65 кг. Тоже бы стеснялась).

Не поддавайся. Трата денег. Пользы от них никакой. И коктейли эти не для похудения. Витамины - да. Нормализация работы жкт - да. Похудение - нет. Хотя...самовнушение - страшная сила. Все в нашей голове) Денег только жалко

Добрый день!
Сегодня вес 108,200. 300 грамм до линейки.


Я понимаю, что если жареную картошку с котлетами запивать коктейлем, то это ничего не даст))

Польза, я так понимаю, заключается в покрытии дефицита белка. Если они (батончики, коктейли) с этой задачей справляются, то я должна меньше хотеть есть, должна мышечная масса набираться, а жировая уходить. И это легко проверить. я часто делаю диагностики оргнанизма. И в этом клубе ЗОЖ, но помимо, посерьезнее в центре Гаврилова и в Борментале. (постоянно приглашают на бесплатные консультации) и мне есть с чем сравнить. Если все будет на месте, то можно будет смело сказать, что пользы никакой, а пока я это утверждать не буду. В общем посмотрим. ))

Очень жалко, прям от сердца отрываю, но я посчитала, примерно столько же я трачу на торты и пирожные, я много покупаю вредного и жирного. В идеале если мне этот батончик заменит кусок торта, если мне торта не захочется после батончика, то это по деньгам то на то.


Ну в школе я не весила 65, но все же и не 115)
Пока не решила ничего.


Ох, как же ты права, и не расслабляться, 2 дня слабины - и неделя зря. Времени жалко.
Куся
Никакая не тетка, а очень миленькая девушка. А сколько времени ты в таком весе? Года 2,5? конечно если я была всегда толстая, и я себя стройной не знаю, то у тебя такой резкий набор произошел. Представляю, как тебе некомфортно и непривычно себя ощущать в таком размере. Но ничего, прорвемся!
Из неприятного - я в непонимании, почему у меня хрустит коленка, и боль, когда я пытаюсь на неее стать. И даже чувствую, что надавливая посередине, как ниточка натягивается, и справа что-то тянет и неприятно печет. Блин, надо к врачу, но так не хочется, и паника нарастает, что это такое вообще.