как хочется увидеть на весах хоть цифорку 70!!!!!!!сегодня 75,5,вчера придерживалась коридора в 1000 калорий и с утра отвес в 300 грамм)))
сегодня у мужа выходной,так что вечером 5км с плеером в ушах удачки мне

Привет, а ты бегом 5км? или пешком?

я шагом хожу,ибо сердце больное(((иногда и больше проходить могу,все завистит от того как муж с сыном справляется

Мне вообще кажется что шагом даже лучше, я сама бегать не могу, через минуту спотыкаться начинаю))) а так, плеер и гуляешь, кайф, я раньше тоже помногу ходила, щас жаркоооо.... А рост у тебя какой?

166 рост у меня,я люблю так прогуливаться,еще фитнес штаны одеваю и вся мокрая домой прихожу

Классно, у меня поес есть, а кремом мазалась, пленкой обматывалась, его одевала, и шлялась)))

я сейчас морозник использую,сегодня погода пасмурная и довольно прохладная,так что морозником намажусь,в пленку замотаюсь и фитнес штаны сверху и пойду худеть

девоньки,дайте ссылочку на линеечку

натаська, привет! в настройках профиля убери три галочки под окном для вставления подписи и линеечка появится)

спасибки)))это линейка с другого форума,результат такой был 4 дня назад

ох,я в обед так переборщила с калориями...слопала две сардельки!!!мне так их захотелось не ела ничего колбасного пол года и тут муж купил и я не удержалась......вечером точно пойду не 5 км,а больше ходить!!!!!!!!!!!!!

день третий
пришли вчера кд и мне сразу захотелось жрать и жрать...в итоге купили с мужем торт и вина,на весы с утра не вставала и не хочу!!!!
стараюсь все таки держать себя в руках,но что то сложно...
я тут лоханулась,завела дневничек и так описала себя полностью,а потом еще один завела...
так что вот пишу снова про себя)))
мне 22 года,живу вов владимире,в 21 забеременила и стала стремительно набирать вес,скорее всего от того что со своим жить начала,а он привык к колбаске,свининке и домашнему салу моему)))живя с ним набрала 30 кг лишних...1 апреля этого года мой вес оставлял 90 кг...страшная для меня цифра!!!!
с 1 апреля сидела на диете и похудела сама на 15 кг,но мне как то хочется весит не 75,а 65))мне так комфортнее будет))
муж меня во всем меня поддерживает и уже привык что еду я взвешиваю и считаю калории))
по вечерам я гуляю по 5км,бегать мне нельзя,оттого прогуливаюсь с плеером
и вот уже месяц мучаюсь,скину пару кг и потом их же наберу..борьба за каждые сто грамм колосальная!!!девоньки,я ем мало соли,ем все менее калорийное,максимум калорий в сутки 1500,а худеть не получается,может я что то не так делаю???

на завтрак был салатик из капусты.морковки и помидорки,съела и все равно есть хоцца!!!отварила еще молодую картошку,вот думаю уложу сына и поем пару картофелен)))настроения вообще нет!!!погода ужасная...

и тишина....такое ощущения что я тут одна...девоньки,вы где??очень хочу с вами познакомится!!!!!!!!!!!!