Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Супер сексуальная фигура и весь мир у моих ног!

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 21 окт 2025, 00:33

Сообщения без ответов | Активные темы

Супер сексуальная фигура и весь мир у моих ног!

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу 1, 2, 3 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Bunny Bounty

Заголовок сообщения: Супер сексуальная фигура и весь мир у моих ног!

Добавлено: 25 дек 2010, 20:04

Новичок

Зарегистрирован: 25 дек 2010, 19:21
Сообщений: 18
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Супер сексуальная фигура и весь мир у моих ног!

Привет Всем!
Есть одно решение у меня - подтянуть фигуру, да так чтобы образ жизни и питания изменился к постоянному и правильному.
Было дело лет пять назад, когда было мне 20 лет, взялась я за похожее стремление, и сработало. В течении нескольких лет неутомимо следила за калориями, тренировками, и результат - похудела на 5 кг, появилась физическая выносливость и отжиматься стала в десять раз больше:) Но время летит, студенчество, замужество, семья, любимый муж, семейные заботы и халатное необязательное отношение к себе. Абонемент в фитнес-клуб завалялся в спортивной сумке. Коврик для йоги пылится в шкафу. Попытки возобновить спорт, одна две недели и снова халява. Так вот теперь не 5, а 10 кг прибыло дополнительного веса, в суставах соли, дыхалка слабая, да и вообще состояние внутри бабушкино. Чуть попереживаешь, прибавляется пара кг.
Худеть вместе действительно интересно и эффективно!
Моя цель: скинуть лишние кг, плоский живот и подтянутые ягодицы, а еще новое отношение к самой себе.

Вернуться наверх

Bunny Bounty

Заголовок сообщения: Кедровая бочка и травяной чай - эффективно!

Добавлено: 25 дек 2010, 20:15

Новичок

Хотела рассказать про очень эффективный способ сбросить усталость, опухлость и от 0,5 кг и выше за 1 час - это сеанс кедровой бочки в сочетании с травяными чаями. Перед бочкой выпиваете 2 стакана травяного чая, после мин 20 в кедровой бочке, затем снова два стакана травяного чая. Если во время всего этого отключить мозг, расслабиться под фоновую релаксирующую музыку, то эффект будет еще лучше. За сеанс выходит много воды и токсинов, после сеанса можно массаж сделать, это будет еще эффективнее. Мне очень помогает, когда надо слегка сбросить в весе и привезти себя в порядок.

Вернуться наверх

Киця

Заголовок сообщения: Re: Супер сексуальная фигура и весь мир у моих ног!

Добавлено: 25 дек 2010, 20:17

Баронесса

Зарегистрирован: 23 ноя 2010, 18:29
Сообщений: 181
Откуда: Днепропетровск
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Я знаю,что я могу!!

приветик!!!добро пожаловать!!!ты уже молодец что решилась!!!ну рассказуй :wink:

что делать будешь со всем этим?
#77

Вернуться наверх

Bunny Bounty

Заголовок сообщения: Re: Супер сексуальная фигура и весь мир у моих ног!

Добавлено: 25 дек 2010, 20:18

Новичок

Девочки! Я вообще на форумах сто лет не сидела, поддержите меня, плиз:)))

Вернуться наверх

Киця

Заголовок сообщения: Re: Супер сексуальная фигура и весь мир у моих ног!

Добавлено: 25 дек 2010, 20:23

Баронесса

Bunny Bounty писал(а):

сеанс кедровой бочки

ээээ..что это?расскажи мне необразованной

Вернуться наверх

юля=)

Заголовок сообщения: Re: Супер сексуальная фигура и весь мир у моих ног!

Добавлено: 25 дек 2010, 20:31

Графиня

Зарегистрирован: 01 дек 2010, 21:48
Сообщений: 2328
Откуда: Владимир
Награды: 3

Благодарил (а): 223 раз.
Поблагодарили: 112 раз.

Дневник: когда не занята голова-занят желудок!

Команда: клуб "большие девочки"

расскажи о себе))и линеечку поставь))даа,и мне интересно про кедровую бочку))

Вернуться наверх

Bunny Bounty

Заголовок сообщения: Re: Супер сексуальная фигура и весь мир у моих ног!

Добавлено: 26 дек 2010, 07:13

Новичок

Девчонки! Че-то с линеечкой у меня не получается, в подписи отображается только адрес страницы, что делать-то?????

Вернуться наверх

Vozdushnaya

Заголовок сообщения: Re: Супер сексуальная фигура и весь мир у моих ног!

Добавлено: 26 дек 2010, 08:45

Новичок

Зарегистрирован: 26 дек 2010, 07:27
Сообщений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

привет девчонки, помогите мне кто чем может, у меня совсем умерла сила воли.вот вышла замуж полтора года назад, уехала в США, родила дочку, ей уже 5 с половиной месяца, а я вешу 90 кг при росте 166 см(((до беременности весила 60 кг. Никогда худой не была, всю жизнь сижу на диетах, но сейчас совсем себя запустила, уже как 5 месяцев каждый день сажусь на диету, и каждый день не выдерживаю сдаюсь, есть хочу. И еще немного понервничаю, то подсаживаюсь на тортики и сладкое, потом ругаю себя, а толку то. Записать в фитнес, но хожу не регулярно, а когда хожу, то заниматься тяжело.Полчаса еле-еле хватает на тренажерах.Хотя раньше по 2 часа занималась, еще танцами, бодифлексом.А сейчас Не знаю как мне вернуть былую хватку(((может кто даст советы.

Вернуться наверх

КурносаяАлёнка

Заголовок сообщения: Re: Супер сексуальная фигура и весь мир у моих ног!

Добавлено: 26 дек 2010, 09:11

Маркиза

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 19:25
Сообщений: 1033
Откуда: Москва
Награды: 3

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Хватит есть!!!Пришло время быть красивой.

Bunny Bounty
Приветики.Хочу на счет линеечке подсказать, там куда ты её вставляла внизу надо убрать галочку: Отключить в этом сообщении BBCode. и отравить. тогда твоя линеечка будет видна.
А на счет кедровой бочки хочу сказать что это очень хорошая вещь. недавно там была. правда я сидела 10 мин. а потом антицеллюлитный массаж медом и руками и затем обертывание.
А тем кто незнает что это такое рекомендую в поиске в интернете ввести кедровая бочка :wink:

Vozdushnaya
приветики. советую завести свой собственный дневничок, и там рассказывать о себе, своем меню. Если что девчонки все тут дружные обязательно помогут.

Вернуться наверх

zefirantes

Заголовок сообщения: Re: Супер сексуальная фигура и весь мир у моих ног!

Добавлено: 26 дек 2010, 09:21

Маркиза

Зарегистрирован: 19 ноя 2010, 19:09
Сообщений: 1681
Откуда: Азербайджан Баку
Награды: 3

Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: ztp))

Приветик Bunny Bounty
Добро пожаловать !!!!! Вместе у нас все получится, этот форум большая сила !!!
Расскажи как ты собираешься худеть?
Vozdushnaya
привет !!! Аленка дело говорит) тебе просто необходим собственный дневничок

Вернуться наверх

Bunny Bounty

Заголовок сообщения: Re: Супер сексуальная фигура и весь мир у моих ног!

Добавлено: 26 дек 2010, 13:48

Новичок

КурносаяАлёнка
Приветики! Спасибочки, все получилось!:) Линеечка красуется, а на ней мину 1 кг - вчера не покушала после шести и вот результат :grin:

Про кедровую бочку, да, в интернете много информации про эту процедуру. Идеально сочетать с массажем. На себе опробывано много раз. Даже когда всю ночь не спишь, а на след. вечер надо хорошо выглядеть, то это незаменимая вещь. В самой кедровой бочке для пара используются какая-то травяная пластина, через которую проходит пар и насыщается травами, а потом проникает в кожу и очищает поры. А когда Ты пьешь еще и травяные чаи, то эффект очищения усиливается во несколько раз. Я с Алматы, и у нас такое место на пересечении Курмангазы и Масанчи есть, так и называется Кедровая бочка :-D

Вернуться наверх

Bunny Bounty

Заголовок сообщения: Re: Супер сексуальная фигура и весь мир у моих ног!

Добавлено: 26 дек 2010, 14:04

Новичок

Привет Vozdushnaya!
Заводи дневник и не пропадай, заходи, читай истории, бери на заметку советы, и практику. Дорогу осилит идущий, поэтому маленькому шажочками вперед и вперед.
Лично я как и писала раньше уже худела в интернете, на другом портале сидела, вела дневник подробный и худела, потом бросала, но снова возвращалась. Когда путь пройден, приятно вспоминать даже ошибки. Это удовлетворение, я уже испытывала, хочется еще раз. Так что дерзай, буду рядом

Вернуться наверх

КурносаяАлёнка

Заголовок сообщения: Re: Супер сексуальная фигура и весь мир у моих ног!

Добавлено: 26 дек 2010, 14:37

Маркиза

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 19:25
Сообщений: 1033
Откуда: Москва
Награды: 3

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Хватит есть!!!Пришло время быть красивой.

Bunny Bounty
Напиши свое меню на день? иво сколько ты ложишся спать?

Вернуться наверх

КурносаяАлёнка

Заголовок сообщения: Re: Супер сексуальная фигура и весь мир у моих ног!

Добавлено: 26 дек 2010, 14:55

Маркиза

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 19:25
Сообщений: 1033
Откуда: Москва
Награды: 3

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Хватит есть!!!Пришло время быть красивой.

Bunny Bounty

Вот твоя ссылочка на дневник viewtopic.php?f=2&t=6236 , вставь её в : Центр пользователя-Личные данные . в название дневника пишешь название, а вот где ссылка на дневник вставляй вот эту. Так тебя будет проще найти.

Вернуться наверх

Bunny Bounty

Заголовок сообщения: Re: Супер сексуальная фигура и весь мир у моих ног!

Добавлено: 26 дек 2010, 16:38

Новичок

КурносаяАлёнка
Спасибо за дельные советы, все сделала

Всем, всем, всем!!!
Обо мне: меня зовут Айгуля, мне 26 лет, вес 65, рост 168. Тип фигуры - груша

. Сейчас объемы талии и бедер увеличились на см 10 (примерно, не измеряла точно) от моих предыдущих объемов при весе 62кг. Вот подумала, это знак, дальше может быть еще больше. При чем при 60-62 кг в течении года я позволяла себе кушать все. Сейчас хочу похудеть до 58 + приобразить саму фигуру, сделать ее более рельефной и подтянутой:)
Сама по жизни оптимистка, когда-то активно занималась фитнесом, а 2 года как совсем не занимаюсь, и вот, хочу восстановиться в этом звании. Цель моя сейчас - подкачать ягодицы и живот, скинуть лишний жирок.
Мой режим дня:
утро - завтрак, но когда как кушаю, могу не есть - надо исправлять, я за постоянство в приемах пищи!
обед - когда как, могу не обедать, график работы нестабильный, могут быть целый день занята и наоборот,всегда по разному. То же самое - я за нормальный обед в период с 13 до 15!
ужин - постоянный или даже двойной, поздний обед, перетекает в два ужина, часов в шесть и в девять

Вообще мало пью воды, от этого кожа сухая - я за 1,5 литра чистой воды в день!
Спорт - как я уже писала, ленюсь, и не езжу на фитнес, в планах восстановить силовые тренировка до 2х раз в неделю, йога - 2 р в неделю + после НГ заняться индивидуальными тренировками, целенаправленно работать над прессом и ягодицами.

Итого: на след. неделю должна сходить на 2 занятия йоги, 2 силовых занятия + сауна, и четыре раза в день питаться по немногу.
Перестаю есть хлеб, сладкое - только горький шоколад, нет кофе, да зеленому и травяным чаям, в остальном - главное не переедать.
Отчитаюсь в теч. недельки :roll:

Вернуться наверх

Страница 1 из 3

[ Сообщений: 31 ]

На страницу 1, 2, 3 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: