Забрела случайно на ваш сайт, и тут мне понравилось. Хочу рассказать и свою историю в борьбе с лишним весом...
Худенькой никогда не была, но и как-то не комплексовала в детстве по этому поводу, что я значительно крупнее своих подружек. Когда мне было 13 лет, старшая сестра села на диету, и я решила с ней за компанию. Тогда мой вес был 79 кг. Похудела я до 67 кг за 2,5 месяца (сейчас если бы имела такой вес,была-бы счастлива). Год вес держался, хотя я кушала всё подряд, затем стала набирать, но и тогда особо на это внимание не обращала, мне было комфортно так как есть. В итоге на выпускном весила уже 83 кг... Затем поступила в институт на экономическое отделение. Всю жизнь мечтала и хотела поступить на журналиста или педагога, но мама отговорила, о чём сейчас жалею
Но это всё предисловие. Расскажу о том, что со мной было последние 2 года.
Учёба на ненавистную профессию не давалась, я перевелась на заочное отделение со 2 курса. За 1 курс набрала 4 кг, вес стал 87. Стала искать работу, но никуда не брали, везде нужно образование и опыт работы. Затем был очень сильный удар, стресс, и за год!!! за год я из жизнерадостной девочки я превратилась в закомплексованную, озлобленную корову Хоть и грубо, но это, увы, так... Вес мой был на начало мая 2010 года 105 кг... Я сутками сидела дома, мне было стыдно выйти куда-то, да и не комфортно...
И в этом самом мае 2010 года в интернете на одном форуме я познакомилась с парнем. Стали общаться, много общих интересов было. Затем обменялись аськами, телефонами. Он правда из другого города. И даже фотками... Правда, я отправила свою фоту по пояс когда весила 84 кг, но ему понравилась (да я и не уродина внешне, считаю себя симпатичной на мордашку). Так прообщались мы с ним 2 месяца, в конце июня его забрали в армию... Я обещала ждать... А он после армии обещал приехать ко мне...
В июле я нашла работу, устроилась продавцом в журнально-газетный кисок. И мне очень нравилась эта работа! Села на диету тогда же. Было сложно, но втянулась. И похудела до 90 кг! Начала за собой ухаживать, сделала стрижку, со мной даже стали часто знакомиться парни! Чего раньше и не было никогда.
Но затем, снова послушав маму, уволилась с работы, в октябре. В ноябре началась сессия, длилась она месяц. И затем наступила зима. С декабря я сижу дома... И снова прибавка в весе, стресс, боязнь выйти на улицу, и т.д... И это длится уже 2 месяца, и чувствую, что снова сильно меня засосало
Сейчас вес мой 97 кг Времнами я себя ненавижу, временами жалею... А так хочется любить себя...
Не с кем поделиться, посоветоваться, получить поддержки... Мама не понимает, у сестры своя семья и свои заботы, из-за закомплессованности потеряла всех подруг, осталась одна, но не решаюсь и с ней поделиться...
Тот парень, который ушёл в армию, регулярно звонит оттуда, пишем письма друг другу... И не хочется его встречать такой, какая я сейчас Поэтому снова в бой! Снова начинаю сражаться с этими ненавистными килограммами!
Извините за сумбур и столь длинный текст, просто наболело, и написав это, мне даже стало немного легче...
Давайте худеть вместе и поддерживать друг друга.

Не хочет линеечка у меня открываться(( Ну да ладно.
Зовут меня кстати Юлия

#77
Рада познакомиться! Юля, я к себе испытываю такие же чувства, комплексую особенно в плане одежды.

Попробуй зайти в дневник БОЛТАЛКА 45 стр. мне там помогли вставить линеечку

Итак, историю свою вчера написала, теперь распишу, как собираюсь худеть.

То, что можно кушать:
гречка
рис (без соли)
курица (варёная)
грибы
суп на воде (2 раза в неделю обязательно)
овощи (в сыром и варёном виде)
фрукты (кроме бананов и винограда)
творог 0%
яйца (1 в 2-3 дня)
кефир 1%, молоко 2,5%, чай, кофе без сахара
Вроде всё, ничего не забыла...

Физ.упражнения:
велотренажёр (по 30 минут в день, обожаю просто)
гантели
пресс (40 раз в день по 2 подхода)
пешие прогулки (не менее часа в день)
йога (через день)

Один или два раза в неделю разгрузы на кефире или молокочае.

/Alena/
спасибо большое, что в гости забежала, и за поддержку спасибо!
Сейчас разберусь с этой линейкой)

привееет)))меня зовут настя)
а тебе лет сколько?

очень здорово,что берешься за себя,только худеть не для парня нужно,а для себя в первую очередь))))для своего здоровья и светлого и красивого,стройного будущего)))))тем более лето не за горами)солнце,море,пляяяж)

я понимаю,мама у тебя властная довольно,да?

удаааачи)заходи в гости)
#77

Здравствуй. Давай знакомиться.
Ты умничка , что решила бороться. девченки я думаю помогут, поддержат. Главное не опускать руки. И даже если будут срывы... ничего.. на следующий день опять в бой. Все у тебя получиться!!! Поверь в себя! В конце концов возьми себя на слабо, и докажи! Ты не поверишь насколько гордость собой помогает жить! Когда светятся глаза и твоя голова высоко поднята!!! Вперед! И удачи!
Юля, а сколько тебе лет?

Tequiladreams
Настя, привет!
Мне 19 всего, летом будет 20.
Да я не столько для него худею, а для себя. Хочется любить себя! А не отворачиваться, проходя мимо зеркала Покупать понравившуюся одежду, а не то, что налезет
Мама не то, чтобы властная... Я знаю, что она любит меня, но она не понимает совсем, как мне тяжело. Совета от неё не дождёшься, а ведь наша проблема, таких как я "пышек", больше на морально-волевом уровне, и сложно без поддержки одной с этим бороться... А когда начинаю говорить об этом с мамой, она может сказать "Снова начинается у тебя" или ещё что-то в этом роде...
Спасибо тебе за поддержку, обязательно загляну в гости!

Крошка
привет! спасибо за добрые слова, и за поддержку!
Мне 19)

Итак, отпишусь о сегоднешнем рационе.

Завтрак был довольно поздний, и выпила поэтому только кофе с 2 финиками. На обед съела гречку с овощным рагу из капусты с грибами. Где-то полчаса назад съела небольшую горстку арахиса (не удержалась ), и сейчас до 18-00 выпью кефир и съем яблоко.
Физ.упражнениями ещё не занималась, обычно делаю это по вечерам, и сегодня так-же поступлю.

привет ! прочитала и решила ответить!


знаешь такой путь ведет в никуда - чесно и без обид!просто ты сама себя загнала - в замкнутый круг - все я корова - значит спрячусь от всего в свой панцырь и буду там сидеть и обрастать лишними кг - а вот похудею и все - все двери распахнуться и мир ляжет у моих ног - нифига! нужно любить себя - все слова материальны - скажи человеку 100 раз что он свинья и он захрюкает! начни любить себя уже сейчас - а похудеть мы тебе поможем! договарились???

Так я и знаю, что в никуда именно сама себя загнала. Я для этого сюда и пришла, чтобы меняться. И любить себя начну, нужно немного времени. Когда со 105 я похудела до 90, я собой гордилась и любила себя.
Всё получится в этот раз, я уверена

так давай уже - хватит себя ругать - за тебя это с удовольствием сделают другие!!!
внешне поменяться иногда бывает легче - чем внутренне!!! так что выше нос - 100 комплиментов самой себе перед зеркалом и вперед к цели!