Олеся, спасибо большое) А тебе осталось, смотрю, всего-то 3,5кг? Так держать! Умница! Да еще и красавица! буду следить и за твоими успехами)
Варю сейчас рис, буду кушать. Подумала: надо хоть для разнообразия разные сорта риса прикупить.
Мда. Сегодня первый день, я молодец!)

I'll_do_it!
Спасибо! Очень приятно
Я не сторонница монодиет, но если хочешь , то отговорить не смогу. Просто советую, чтобы удержать вес придерживаться правильного и сбалансированного питания, чтобы вес не вернулся

Я вообще вегетарианец, вот уже как лет 6, внимание уделяю здоровой пище, чипсов-мипсов всяких вообще не ем, жаренного ничего. И даже не потому что вредно, а просто не люблю такое. Как-то уже организм сам не требует и не хочет такого.

Сегодня прошел мой первый диетный день. Не скажу, что отлично себя чувствую..(( кушать, конечно, хочется. Даже не то, чтобы есть...а напитка какого-нибудь вкусного хочется. Какао, например, ну или киселя) Хотя, это уже мои прихоти! И без этого можно обойтись спокойно.

Кстати, в описании диеты говорится, что можно в рис ненмого добавлять соевого соуса. В магазине видела только со всякими добавками + соль присутствовала в составе. Так что решила не брать.
Очень хорошо пошел мятный чай, травка еще с лета припасена.
В целом, собой довольна) Осталось 6 дней. Теперь и ложиться нужно пораньше - здоровый сон просто необходим)

Привет!
Я тоже худела на рисе, эффективно, но результат недолговечен и для здоровья- не фонтан. Потом из нее надо выходить еще неделю, добавляя понемногу продукты. Это я где-то читала. Да и тяжело её соблюдать. Можно, кстати, добавлять зелень. не так пресно получается. Удачи!!!

да, все верно говоришь, mamashka)
но иногда можно и потерпеть) У меня всегда пару кг плавали туда-сюда. Так пусть плывую минус)
Тебе удачи, мы с тобой!
А вообще ты какие диеты еще хорошие знаешь? я просто знаю только 2 вида: тренироки+рисовая или тренировки+пустой холодильник) Ну еще про капустную слышала, но не испытывала на своем организме.

Привет) Я зашла познакомиться, меня зовут Настя)) Я тоже худею на 5 кг)