ну вернулась же! значит все путем! я вот поэтому и не взвешиваюсь каждый день, чтобы потом не корить себя за маленькие неудачи!

А мне как-то интересна эта математика: 600 калорий=3 дня простоя

Подкорректировала сегодня линеечку -с 74 на 73

молодец! новые результаты есть?

НеймЛесс, привет!


Спасибо, что заходишь


Вес постоял в КД, потом опять пошел.

Я тут яблок купила, какие я люблю - 2 кг. Принесла домой, и думала, как же я их есть буду, если мне только яблока 2 можно в день съесть, если кушать, как обычно. А яблок так хотелось
В общем, решила я разгрузочный день на них сделать. Отвесила себе 1.5 кг сразу, чтобы видеть, сколько можно съесть. Но съела только 1 кг. В принипе, довольно легко день прошел, может еще по тому, что я никуда в этот день не выходила. Отвес был, но вес все равно потом поднимается, наверно, на половину отвеса.

Но сегодня уже поменяла в линеечке 73 на 72.

Мне тоже, как и тебе, хочется сбросить к НГ 4 кг Тоже сомневаюсь немного, но надеюсь, что может и получится...

В общем удачи нам всем!

Я еще одну линеечку добавила для НГ - чтобы видеть, как вес должен меняться, чтобы к НГ было 68.

Ой, если бы я не выходила никуда, мне было бы наоборот тяжелее гораздо! когда дома сижу, так к холодильнику и тянет!



Я надеюсь на предновогоднюю суету, что есть будет некогда, а забот будет много!