Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 31 окт 2025, 13:27

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Лилюнчик
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июн 2010, 19:46 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 09:43
Сообщений: 2948
Откуда: С крайнего севера
Награды: 2
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Дневник Лилюнчика
ЗинаКорзина писал(а):
обязательно 30 г в день, не меньше, иначе беда с кожей начинается - будет сохнуть и соответственно стареть быстрее, чем надо.

да это правда и 30 это минимум желательно не больше 40.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Olenushka
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июн 2010, 20:42 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:29
Сообщений: 3975
Откуда: Челябинская область
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 297 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: vpered! k zavetnoy zeli!
Зиночка!!! Приветище!!! Очень рада, с возвращением! В команду обратно не желаешь? Как лето? Загораешь?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
milka
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июн 2010, 23:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2010, 21:53
Сообщений: 959
Награды: 3
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: MILKA:бороться и искать! найти и не сдаваться!!!!
приветик! читала твой рацион и решила поинтересоваться - а что такое коридор! ???? :oops:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЗинаКорзина
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июн 2010, 13:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 22:09
Сообщений: 657
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Исполнение мечты
Лилюнчик
Olenushka
milka
Natika,
привет!
Olenushka писал(а):
В команду обратно не желаешь?

Olenushka, я бы с удовольствием, но пока одной ногой здесь,а другой там - как в подвешенном состоянии, в команду не рискну возвращаться. Но я всегда с вами и считаю себя Пионерочкой!!!!!!
milka
Коридор - это величина калорий, белков, углеводов и жиров, которые ты в зависимости от своего веса можешь употребить в день :)
Мы же все разного возраста и веса :) На сайте - www.dietaonline.ru - заходи туда, регистрируйся - просто этот коридор вычисляется. Если каждый день придерживаться этого коридора, спокойно худеется :) Но надо иметь в виду, что предстоит работа по ежедневному подсчету , а значит и контролю своего питания :) Это просто, но нужны весы кухонные обязательно купить :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЗинаКорзина
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июн 2010, 13:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 22:09
Сообщений: 657
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Исполнение мечты
Забыла после 5 дней праздника взвеситься сегодня :):) Ну надо же..
Итак, сегодня -
З - сырники (привет Лисане! :)), йогурт 0,4%, кефир обезжир.
2-ой З - брынза, помидор
О - курогрудь, картофель, огурец, помидор
П - клубника
У - щи вегетар. хлеб, кефир салатный 7,5% - вместо сметаны
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
milka
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июн 2010, 22:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2010, 21:53
Сообщений: 959
Награды: 3
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: MILKA:бороться и искать! найти и не сдаваться!!!!
ЗинаКорзина
над покупкой весов я уже давно замыслилась - правда вечно какие-то расходы непредвиденные :oops:

надо мне тоже так попробовать - а то моя еда это сплошные углеводы!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
путешественница
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 июн 2010, 14:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 00:01
Сообщений: 4965
Награды: 16
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) За видение мира (1) Мастер слова (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Лучший кулинар (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Дневник: мои похуделки!:)
привет!
зашла знакомиться :grin: с ответным визитом :grin:
рациончик мне твой нра! :grin: :grin: :grin: :grin:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЗинаКорзина
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 июн 2010, 19:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 22:09
Сообщений: 657
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Исполнение мечты
milka
milka писал(а):
сплошные углеводы!
- сплошное неправильное, то есть нездоровое питание. Теперь уж начнешь задумываться, что в рот тянешь и остановишься :)
путешественница, привет! Теперь у меня в дневнике есть твои замечательные фотографии! Спасибо, что пришла! :)
Итак, сегодня было -
З - яйцо, йогурт 0,4%
2-ой З - лаваш, куриный бульон из курогрудки
О - огурец, помидор, йогурт 2%
П - 1 ма-а-а-а-аленькая домашняя ватрушечка, клубника
У - клубника, черешня
Море зеленого чая, как обычно и наступившая жара.
Что-то я стала забывчива - не взвешиваюсь. Но объемы не уменьшаются, кстати сказать. Наверное, не худею .. :( Как бы завтра с утра не забыть на весы взгромоздиться.. :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
milka
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 июн 2010, 21:05 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2010, 21:53
Сообщений: 959
Награды: 3
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: MILKA:бороться и искать! найти и не сдаваться!!!!
ЗинаКорзина
а мне вот что-то совсем на весы не хочеться вставать - сегодня был какой-то неправельный день))))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лисаня
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 июн 2010, 18:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2009, 15:18
Сообщений: 3694
Откуда: Новороссийск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (2) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
За видение мира (1)
Благодарил (а): 416 раз.
Поблагодарили: 228 раз.

Дневник: О полетах спустя 10 лет
Привет! Как дела?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лилюнчик
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 июл 2010, 07:11 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 09:43
Сообщений: 2948
Откуда: С крайнего севера
Награды: 2
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Дневник Лилюнчика
#77
Хорошего дня ЗИна Корзина! :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natale
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июл 2010, 11:35 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 08:13
Сообщений: 5582
Откуда: Ижевск
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Самой энергичной (3)
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 342 раз.
Поблагодарили: 430 раз.

Дневник: путь к себе стройной и красивой
Зинуль привет :)
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
МаруSя
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июл 2010, 16:37 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
МаруSя
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 авг 2010, 08:03 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
ЗинаКорзина забросила дневник.... :cry: :cry: :cry:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Х МАЛИНКАХ
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 окт 2010, 01:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2009, 01:28
Сообщений: 1852
Откуда: Минск
Награды: 5
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 189 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Х МАЛИНКА Х
#77 Спасибо моя хорошая за поддержку!!!!Ты куда пропала??
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 36 из 36
  [ Сообщений: 540 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025