Всех с праздником! Здоровья, удачи и благодати!

Привет! Как дела?

СЕКА ,привет! Решила поднять твой дневничок. Заходи,расскажи о себе,как там у тебя дела с весом?

Привет! На работе переехали в новое помещение и интернет еще не провели, а дома появлялась поздно и валилась спать. Вот сегодня уже начались праздники и я спешу сообщить, что не сошла с дистанции. Вес правда не бежит вниз быстро, но 74 кг держу. Купила себе обруч, кручу. Продавец сказал, что нужно одевать пояс на время занятий, но в первый раз я покрутила без него! В результате один здоровый синячище и два слабеньких! Сейчас уезжаю на дачу и вернусь только 3-его мая. Поздравляю с празником Мая, Весны и труда, куда от него деться!

СЕКА

Привет!!! Наконец-то ты объявилась!!!
Обруч я стала крутить только с поясом(похудальный)и так довольна!!Когда его снимаешь,мокрое там всё!!! жирок-то топится!!!

Классно,молодец! А как питаешься? Помнишь,по началу ты говорила,что ешь мало.а вес не двигается? Вот видишь,значит задвигался отчего-то!!!
Тебя тоже с праздниками.И я уезжаю завтра на дачу на все выходные.Трудно там держаться,аппетит на свежем воздухе зарыгрывается.

Утром ем овсянку (гречку), кофе. И часа в 3-4 обедаю. И в обед если дома, то суп и какой-нибудь салат, а на работе мясо или рыбу с гарниром. Картошку так и не ем, сахар только в кашу. На даче гоняла по всей округе на велосипеде (старый пока ) Но на ДР обещают подарить новенький. Обруч кручу с поясом, который мне прописал врач для спины. Он дышаший, так что я не особо мокрая. А может все-ж надо купить специальный пояс? Вес все также 74, но чувствую себя замечательно! Если к 22 июня сброшу еще 6 кг, то будет супер! Тем более что это день моего рождения!

Привет! Наверное,тебе лучше тогда со своим поясом крутить.Да ещё спроси у врача,можно ли тебе обруч крутить,а то ещё что-нибудь травмируешь себе,если что-то со спиной.

Попробуй,может у тебя побыстрее дело пойдёт,а у меня в последнее время в месяц не более 2кг уходит и то,если всё строго соблюдаю.

СЕКА,привет!
Ты что, нас покинула??? Напиши о себе,что да как,худеть продолжаешь???

Год не выходила на связь! Всем привет!
Сразу хочу поделиться радостью и сообщить, что год прошел не зря! Хоть и похудела всего кг на три. Но обо всем по порядку. Все лето крутила обруч и рассекала на велосипеде на даче. Результат - 0. Точнее вес держался, а мне уже мало было того, что я сбросила 12 с половиной кг! И в октябре я пришла в фитнес-клуб. Прошла тестирование(в т.ч. и Медасо), стала заниматься в тренажерном зале, посещать групповые тренировки(пилатес, йога, стрейч, сайкл), в бассейне не только плавала, но и посещала тренировки на воде, затем стала заниматься с тренером. Вес стоял, но фигура стала более подтянутой. После двух месяцев тренировок (посещать клуб могла часто, 4, но чаще 5 раз в неделю) вновь прошла тестирование - результаты меня ошеломили! Все показатели улучшились, а мышечная масса немного выросла!!! Где-то месяца через три после начала тренировок вес вдруг начал падать! И сейчас я похудела еще на три кило. Хотя сейчас меня уже больше волнуют не килограммы,а структура моего тела, его состав и общее физическое состояние.
А чувствую себя отлично! Правда сейчас уже не занимаюсь столько как в начале (3 месяца назад стала бабушкой и маленький комочек, хоть и дает заряд энергии и счастья, но и времени занимает очень немало).
Позже напишу о системе питания, изменениях в организме.
Еще раз всем Привет!

СЕКА,привет!!! С возвращением ровно через год!


Так всё же на 3 или 12 кг? Не совсем понятно написала. Ну,ты молодец,спортом занялась Рада за тебя!
Какой вес-то на сегодня и собираешься ли ещё худеть?

поздравляю,я тоже стала бабулей 2 мес.назад! Кто у вас родился? У меня внук Матвей.
Пиши,очень интересно!