Привет всем, все терпимо, время несется, мой вес сегодня 58,65кг , линейка сайт видимо сломан..может позже поправлю..впереди длительная поездка, надеюсь держаться и дальше в питании

Привет) сегодня прям день возвращений))

Ну какая же ты умница))
Даже не сомневаюсь, ты сможешь

Привет! Держись там давай, до цели чуток совсем!

Ну, нифига себе!
У человека 47 страниц в дневнике и уже почти у цели
А у меня 600 с лишним и топчусь
Эльвира, мы требуем всей пристыженной командой фото в студию!

Привет всем

Эльвира, привет!
Рассказывай, что нового ?

как обычно, давно собиралась зайти сюда, н овсе никак - быт поглотил
У нас все ок
Летом на море набралось 2 кг, потом с трудом держалось, в общем по итогу за лето было 63 кг
тренировок мало, жрали много
сегодня 61,1кг - снова в бой - очередной раз наши не сдаются
стараюсь не косячить в питании, фото выложу

Ловлю на слове!

ну приятно же быт ьв форме надо стараться)

а теперь пару фоток личных \
#77
Азовское

#77
Наш Дон

#77
Чёрное море - Сочи

#77
Сочи-парк

позже пробегусь по дневничкам))
Всем отличного дня

еще до цели попыхтеть надо бы
я все также мечтаю хотя бы не видеть 60...
ДО этой цифры самое то - ну а чтобы обезопасить себя - поэтому я и хочу 58

до нового года цель -4 кг
тут времени очень мало осталось - даже помечтать некогда об этом - надо действовать

Доброе , вернее для меня оно не совсем доброе - чтото прибавилось гармм 300 - вот совершенно непонятно почему - ничего, справимся, завтар хотя бы также надо выдержать, а меню на завтра хочу печоные яблоки с корицей - сегодня в обед шашлык - надо выдержать стойко это

61,4 (+0,3 со вчера)

до цели в 58 кг осталось -3,4кг