Кхех , ну с новым дневничком меня что ли .
Попробую предпринять ещё одну попытку похудеть
Какие собираюсь принять меры для похудения? Постараться полюбить овощи и перестать жрать сахар ложками .
Спорт: постараюсь необходимый минимум упражнений всё же ввести.

Привет!!))) присоединяюсь и поздравляю с новым дневничком..меня тоже можешь поздравить-возвращаюсь на путь истинный!!))) успехов тебе!!!

привет!!! овсянка на воде-это круто

а моему на мои извращения вообще наплевать...главное, чтоб его не трогали))) пытаюсь его постепенно к более здоровой пище приобщить...иногда с боем, но сдается))))

Дюдюка
привет я загленула и прочиталал про овсянку на воде.смешно стало себя вспомнила,тоже в начале пути своего такой бякой себя кормила,а сейчас понялал что это неправельно сейчас варю овсянку на воде с молоком 50/50 и сухофрукты сверху и вкусно и полезно и вес все равно уходит,а мучное потом привыкниш что это не твоя еда,у меня по всему дому пиченьки,пряники,и конфетки всетаки 3 мужика в доме (муж и 2ое сыновей) и еше и самам пеку им вкусняшки недавно был кекс сегодня с яблоками пирог,и ничего пытаюсь ровно дышать толстой яй уже была больше нехочю,а все это ведет к набору веса.

Дюдюка
у меня всегда молоко в доме есть дети как телята по 2 литра в день выпивают и себе чюток отливаю для кашки,

ого ну молодца 3ое деток ето супер типо 2 сыночка и лапочка дочка,мне часто говорят что дочю нам надо а я нехочю и муж нехочет нам этих двух хватает

у меня младший проснулся сидит наяривает,муж с работы придет и начнется вечернее чаепитие с пирогом а я ни ни и обруч кручю

а у меня вроде 38 имт уже был жуть такая бррррррр,но я часто пикла всего и сама ела + муж печет сам белеши,чебуреки,пицы ну и вечерком пивасик вместе любили попить раслабится кинчик посмотреть тепрь я все это променяла на спорт и зеленый чай,нет конечно с мужем могу посидеть выпить но уже более креплкое и очень редко и без закуски,запиваю водой с лимоном,

Дюдюка
А я пивом желудок растягивать нехочу,раньше растянутый был пива влазило и 2 литра за вечер,+ закуска,а так меньше влито,а градус есть,но когда ездили в кемпинги или на шашлыки то выпивала бутылочку пива но небольше,хотя вру на лиго много пива выпила,но это праздник такой пивной.

и моя ))

а я вообще не пью!!! правда по медицинским показаниям))))

Привет Дюдюка. Успехов тебе в начинаниях правильно питаться:D
Девчонки, с пивом у меня тоже были проблемы. Любила раньше пивка попить, 1,5 литра - это был мой минимум. Пришлось отказаться от некогда любимого напитка совсем. К тому же худею по системе Миримановой, она советует заменить все алкогольные напитки сухим красным вином. Когда бывает возникает мысль выпить пивка, вспоминаю, что оно сейчас состоит из сплошной химии, и приносит только вред. Как-то мне довелось попробовать настоящего пива из Германии, вкус очень отличается, и качество конечно. А чем из алкоголя вы себя балуете по праздникам?

А у нас есть настоящее разливное пиво очень вкусное и дорогое,я вот на лиго его и пила,а так на праздники теперь пью просто водку,и вес через день восстанавливается и весело и пьянно.как надо а если застолье скучное и неинтересное то вобще непью сижу с водой в стакане,или если муж на работе или надо будет ехать и он непьет то и я тоже непью но раз в месяц стабильно каието праздники а то и 2 раза,но летом много у ково др.,