Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 02 дек 2025, 22:49

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 23  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Нютик_13
 Заголовок сообщения: Меняю жизнь!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 11 авг 2013, 12:07 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2013, 11:25
Сообщений: 305
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет, дорогие читатели. Решила завести дневник похудения, который поможет мне дисциплинировать себя, видеть ошибки и достижения. Надеюсь на вашу помощь в виде поддержки, советов, критики, ведь я так мало пока знаю о том, как правильно надо худеть.

Хочу рассказать немного о себе. Зовут меня Аня, мне 22 года. Похудеть хочу в первую очередь к свадьбе (планируем на 12 июля 2014 года). Ну, это не единственная причина. Я начала встречаться с парнем почти 4 года назад, на то время я весила 51 кг при росте 164, была стройной, легкой, уверенной в себе. Потом потихоньку начала поправляться. Тем летом я весила 54-56 кг. Был, конечно, жирок на бедрах и небольшой целлюлит, но, в общем, это меня не беспокоило. Осенью 2012 года я переехала жить к парню. И очень быстро поправилась до 58 кг. Меня это обеспокоило, и я на голодовках и упражнениях похудела до своих 55, но потом быстро опять поправилась до 58. У меня начался диплом и я как – то забила на похудение, думала, сдам его и займусь собой. Но не знаю вообще, когда это случилось, как – то не заметно все произошло, я встала на весы, а там 65 кг. Вес сохраняется до сих пор, сегодня весы показали 66. У меня появилась отдышка, я потею очень сильно даже когда просто иду. Стали болеть ноги, хотя раньше могла часами ходить. Это вот и есть вторая причина стать стройнее.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Нютик_13
 Заголовок сообщения: Re: Меняю жизнь!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 11 авг 2013, 12:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2013, 11:25
Сообщений: 305
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
Как буду худеть, пока до конца не представляю. Знаю точно одно, голодать не буду. Думаю начну, а там буду учиться на ошибках, та же при вашей помощи выработаю методику подходящую мне. А начну с того, что ограничу потребление хлеба, соленого (самое сложное для меня), откажусь от покупных соусов, кетчупов. Жареное я так уже редко ем, разве что яйца. Так же начну делать упражнения, их так же буду подбирать под себя. А и вот, что, начну есть супы, редко их ем.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Нютик_13
 Заголовок сообщения: Re: Меняю жизнь!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 09:50 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2013, 11:25
Сообщений: 305
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
Поехали. Сегодня первый день. Сняла свои замеры.

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Нютик_13
 Заголовок сообщения: Re: Меняю жизнь!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 13:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2013, 11:25
Сообщений: 305
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
Вообще я уже худела на этом сайте и это очень помогает, когда все записываешь, видишь где оплошности
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Albagama
 Заголовок сообщения: Re: Меняю жизнь!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 16:01 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2013, 18:00
Сообщений: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Свадьба - прекрасное событие и отличный стимул привести себя в порядок! А какой у вас образ жизни? Вы работаете? Чем планируете заниматься до свадьбы?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Нютик_13
 Заголовок сообщения: Re: Меняю жизнь!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 16:30 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2013, 11:25
Сообщений: 305
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
Albagama писал(а):
А какой у вас образ жизни? Вы работаете? Чем планируете заниматься до свадьбы?

Я вот только закончила университет. На данный момент в поисках работы, выезжаю только на собеседования, а так большую часть времяни дома сижу
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Albagama
 Заголовок сообщения: Re: Меняю жизнь!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 17:03 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2013, 18:00
Сообщений: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Как на счет фитнеса? Просто правильным питанием вы не добъетесь хороших результатов! В каком городе живете?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Нютик_13
 Заголовок сообщения: Re: Меняю жизнь!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 22:04 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2013, 11:25
Сообщений: 305
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
Albagama писал(а):
Как на счет фитнеса?


Начну понемногу заниматься дома, а как на работу устроюсь, с графиком определюсь, то запишусь куда-нибудь на пилатес,танци или что-то еще подыщу
Albagama писал(а):
В каком городе живете?

В Рязани
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Нютик_13
 Заголовок сообщения: Re: Меняю жизнь!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 22:11 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2013, 11:25
Сообщений: 305
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
Отчет по питанию
#77«Калькулятор калорий и витаминов»
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Нютик_13
 Заголовок сообщения: Re: Меняю жизнь!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 22:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2013, 11:25
Сообщений: 305
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
Упражнения сегодня мало:
- Скакалка 5 минут
- Ролик для пресса
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Albagama
 Заголовок сообщения: Re: Меняю жизнь!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 08:50 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2013, 18:00
Сообщений: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Добавьте больше белка. Замените свинину на курицу. Подсолнечное масло на оливковое. Чай/кофе не мешайте с приемом пищи. Любая жидкость до/после еды 30 мин. Пилатес и танцы - это не фитнес. Просто бегайте полчаса в деть.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Нютик_13
 Заголовок сообщения: Re: Меняю жизнь!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 17:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2013, 11:25
Сообщений: 305
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
Albagama писал(а):
Просто бегайте полчаса в деть.

мне тяжело бегать, я задыхаюсь сразу
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Нютик_13
 Заголовок сообщения: Re: Меняю жизнь!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 21:10 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2013, 11:25
Сообщений: 305
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
отчет попитанию завтра кину. нет сил делать его. Да и стыдно ела всякую фигню
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Нютик_13
 Заголовок сообщения: Re: Меняю жизнь!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2013, 06:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2013, 11:25
Сообщений: 305
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
Забросила дневник, сил не было. Но вот опять беру себя в руки. Вес не знаю, взвешусь в следующий понедельник, когда хоть какие-то результаты будут. Сейчас точно нет снижения така как была у бабушки, сами понимаете.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
solnce
 Заголовок сообщения: Re: Меняю жизнь!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2013, 07:06 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 05 авг 2010, 16:17
Сообщений: 423
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: На пути к ЗДОРОВОМУ питанию!
Анечка, привет) Все получится! Верь! Мы поддержим)))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 23
  [ Сообщений: 338 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 23  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025