Наконец выложила фотки.
07.04.13 (7 день)
Вес. 110.00 (стоит)
Завтрак: молоко + творог
Обед. салатик фруктовый
Ужин. грудка+салат
Препорат Диане35 липоевая кислота
Упражнения бодифлекс

@Kristina87@
привет на фотках смотришся хорошо и лицо незаплывшее жиром как у меня очень симпотичная девушка.Представляю какой станеш красавицей когда избавишя от лишних кг.Темболее у тебя стимул очень важный для любой женшины ето ребеночек.Давай расказывай на сколько уже похудела как самочуствие?

Привет)))
Еды и правда очень мало. Понимаю, что в начале похудейского пути хочется скорее избавиться от ненавистного жира, но в нашем деле спешка не помощник.
Держи тебе ссылочку. На "задуматься"
http://posobie.info/forum/viewtopic.php?t=7021
Вот это на испугаться. Куча полезной информации и правил по ее применению. У тебя, кстати ккал получается даже меньше чем у девочки из статьи. http://www.dieta.ru/istchit/ist35/
Зарегестрируйся на Диета онлайн. Там подробно составляется потребность организма в ккал, белках, жирах и углеводах. (не всегда правильно, но точно лучше чем тот минимум, что ты ешь сейчас) И есть удобны счетчик калорий в еде.

Это фотки Вишенки для стимула. (там есть ссылочка на ее дневник)
viewtopic.php?f=15&t=7542
А это Кисанины полезности (там есть примерное летнее меню)
viewtopic.php?t=3279
И как на этом меню худеется)))
viewtopic.php?f=15&t=2904

А фигура у тебя классная. Талия четко есть и грудь. Жира не висит. И худется будет равномерно

Удачи!