Привет! Меня зовут Ринка. Мне 27 лет. Мой рост 1.82(3). Я вешу около 120 кг. Это мой максимальный вес за всю жизнь. И очень хочу похудеть. Надеюсь, в компании это получится быстрей. Я люблю спорт (бассейн, тренажёры, фитнес, танцы и т.д.) . Раньше много им занималась. Но теперь всё больше у компа работаю. Хотела бы в бассейн, но холод на улице страшный. Думаю, если будет перед кем отчитываться, то у меня всё получиться Раньше худела почти на 25 кг, но тогда и не весила больше 100. Я всегда была немного полноватой, мне в детстве кололи гормоны, но вроде они выветрились. Теперь такой возраст, что надо браться за себя навсегда.

Я бы хотела весить 72 кг. Я неплохо выгляжу и когда вешу 82-86 - повезло з фигурой. Но мечты пока такие. То есть мне надо сбросить около 55 кг. А ещё лушче 60. Помогите мне, пожалуйста!
Сегодня 2 февраля 2012.
#77
#77

Привет Ринка! Меня зовут Катя. Рада познакомиться!

Если любишь спорт - могу посоветовать посмотреть наш марафончик.
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=26&t=8558

Он начался дней 10 назад, но задания, к-е там выставляются можно выполнять.)

Привет Ринка Я тоже новенькая) Вчера только зарегистрировалась))) Будем худеть вместе))))

Как видела в других дневниках - легче падать с большого веса. Да и физрук у меня всегда говорил, что если начать худеть, то в короткие сроки уйдут большие цифры, а потом уже каждый кг надо отвоевывать. Так что не волнуйся!
Спорт...можно начать с элементарной скакалки (как я ее не люблю - от нее грудь трясется ) и обруча (тут можно часами стоять крутить, но он, правда, скучный, даже если за тв это делать ) или, как в песне поется,
"...Не страшны дурные вести начинаем бег на месте
В выигрыше даже начинающий
Красота среди бегущих первых нет и отстающих
Бег на месте общепримиряющий ..."
В принципе, у этой песни и первые строки применить можно. Но это для начала, а там, как во вкус войдете, уже что-то серьезней начинать можно. Кстати, главное выдержать 21 день ежедневных (ЕЖЕДНЕВНЫХ!!!) нагрузок, зарядок, фитнесов, танцев и всякого такого. Почему 21? То, что делается ежедневно в течении 21 дня входит в привычку. Научный факт.
Так что удачи!
Будте на связи =).