ну как говориться на заборе много чего написано....не буде спорить, может и так, просто такой завтрак прото напросто не полезен!
Кстати а почему у тебя нет линеечки?она - стимул!!!!
А вот 4 км это очень хорошо!!!!!

4 км это мой путь в универ и обратно, когда хорошая погода, всегда хожу пешком.
На работу 7 кварталов тоже хожу пешком туда и обратно, только не знаю сколько это км.
Что там было у меня на обед? А, вспомнила - хлопья с молоком.
Сдала сегодня первый экзамен своей последней сессии, отметили с подружкой это дело чаем без сахара и кексом.

Мои хорошие не ругайте меня за мой рацион, я знаю что это не диета и не правильное питание, но пока ничего не меняю. Сейчас я пишу сюда для того чтобы только настроиться на изменение, дать своему мозгу понять что что-то меняется. Во время сессии на диету ну никак нельзя, мозги откажут!
Пусть мой дневничок висит тут и пополняется моими сообщениями, а я пока буду читать ваши дневники и подбирать себе подходящий способ похудения на лето!
И всем заранее спасибо за советы!

Поздравляю!!!

Да мы не ругаем))) просто помогаем советом!!!!Ты не обижайся если что то критикуем:)

Согласна!! удачи тебе на экзаменах!!!
Летом ждём в наши стройные ряды!

Спасибо!!!!
Завтрак не плохой;) Так держать)

завтрак - 5 домашних вареников с картошкой, чай без сахара.