Да все просто на самом деле. Если ты хочешь похудеть - то похудеешь. Хоть на протасовке, хоть на Миримановой, хоть на ПП. А если булка с маслом перед телевизором тебе дороже твоей фигуры, то тут ни системы, ни таблетки, ни кровь девственницы выпитая в полнолуние не поможет.
А уж там каждый решает сам, нужна ли ему фигура и зачем она ему нужна. В конце-концов - самая правильная фигура - это шар.
Я как худела. Диетами, спортом, массажем. Это было время декрета, заниматься было нечем, поэтому расход калорий был ниже, чем приход.
Сейчас я работаю, ем все подряд, в обед вполне могу слопать бутеры со сладким чаем и колбасой, а вечером стрескать заварное. Но балланс видимо сохраняется. Хотя и понимаю, что было бы лучше есть более полезную пищу.
При том, что я офисный работник - я много двигаюсь. Бегаю по этажам, выезжаю на объекты, ношусь в цех. В выходной гуляю с ребенком. Ж..а успевает растрястись.
Если зимой будет меньше беготни, то нужно будет думать о баллансе снова: либо убирать лишнюю жратву, либо покрывать недостаток движения.
К сожалению для лентяев и обжор иного способа, кроме как свести баланс потребления и расхода калорий, просто не существует.

привет! фото отличные... держи свой вес, который сейчас, он тебе к лица

вот это надо вынести на титульный лист !!!
оч правильные слова

Классная_Фигурка
Я бы ещё сейчас добавила: похудение должно начинаться с головы. Но не в том смысле, что первым худеть должен мозг. А то есть и такие диетчики, когда реально видишь, что человек явно первым делом потерял граммы, бесценные граммы, серого вещества.